Lebensweisheiten
1. Keine Ernährung ist für alle gut
Nach der TCM-Typisierung gibt es 8 Typen (z.B. Erde-Yang-Typ) mit unterschiedlichen Ernährungsempfehlungen.
Je nach Typ sollte man mehr oder weniger Fleisch oder Gemüse essen, milde oder eher scharfe Speisen verzehren usw..
2. Mit wenig zufrieden sein
Jeder Mensch sollte positiv denken, Fröhlichkeit ausstrahlen. Wir können laufen, sehen, hören, schmecken – erleben. Das allein ist ein Geschenk, welches wir schätzen sollten.
3. Seien Sie fleissig - dann bleiben sie gesund!
Ein Mensch, der lacht, hat keine bösen Gedanken. Lachen kann man trainieren.
Partner sollten aufeinander zugehen nach einem Streit. Der Klügere/Reifere gibt nach und gesteht eine Schuld ein, auch wenn sie nicht besteht.
4. Lachen ist gesund
Faule Menschen machen sich mehr Sorgen. Wir können viele Dinge nicht beeinflussen – die Sonne scheint jeden Tag, auch wenn wir sie nicht sehen. Der Tod ist uns allen vorbestimmt. Leben Sie im Hier und Jetzt.
5. Lernen sie "nein" zu sagen!
Das führt zu mehr Ausgeglichenheit und Stärke. Sie können es nicht allen recht machen.